Herbata z liści laurowych – 5 przepisów na herbatę

Liści laurowych nie trzeba przedstawiać. Jest to jedna z przypraw, której nie może zabraknąć w żadnej kuchni i słusznie. Wiadomo, że posiada szereg korzyści zdrowotnych zarówno w całej postaci, jak i w postaci wyekstrahowanego oleju. Herbata z liści laurowych to jeden z wybitnych napojów, o którym wiadomo, że zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, nowotwory, pomaga leczyć zaburzenia pracy mózgu, kamienie nerkowe, a także przyspiesza gojenie się ran.

Herbata z liści laurowych

 

 

Liść laurowy dodaje smaku i aromatu do większości potraw, takich jak zupy, dania z kapusty i inne.

Jednak liść laurowy może być również stosowany do przygotowania niektórych mocnych mieszanek herbacianych. Nadaje herbacie aromatyczny, kojący zapach i lepszy smak. Dodatkowo jednak większość osób pije go jako naturalny napój zdrowotny.

 

 Dlaczego warto pić herbatę z liści laurowych

 

Istnieje kilka korzyści płynących z picia herbaty z liści laurowych, które sprawiają, że jest to doskonały, naturalnie zdrowy wybór napoju. Oto niektóre z jego istotnych korzyści zdrowotnych.

• Liść laurowy zawiera substancje przeciwzapalne. Picie herbaty z liści laurowych może pomóc w łagodzeniu bólu, na przykład przy zwichnięciach, bólach stawów czy nawet zapaleniu stawów. Pomaga w walce z cukrzycą.
• Picie herbaty z liści laurowych pomaga zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak przeziębienia, kaszel czy grypa.
• Herbata z liści laurowych może zrelaksować organizm. Obniża ciśnienie krwi, poprawia krążenie krwi i obniża cholesterol.
• Herbata z liści laurowych może uspokoić przewód pokarmowy. Dzięki niej unikniesz zaparć i innych zaburzeń trawiennych.
• Jeśli szukałaś sposobu na odchudzanie, pij dwa razy dziennie filiżankę herbaty z liści laurowych. Herbata z liści laurowych przyspiesza metabolizm organizmu i wspomaga odchudzanie.
• Ze względu na wiele korzyści zdrowotnych, cena liści laurowych może wydawać się nieco wysoka. Ale jest warta każdej złotówki.

1) Herbata z liści laurowych z czarną herbatą i mlekiem

 

 

Jest to jeden z najpotężniejszych na świecie wywarów, który utrzymuje na dystans objawy przeziębienia, kaszlu i bólu gardła.

Korzyści

Jedną z najbardziej znaczących zalet herbaty Bay Leaf jest jej zdolność do promowania utraty wagi. Liść laurowy znany jest z posiadania enzymów, które są niezwykle korzystne w rozbijaniu białek i przyspieszaniu trawienia. Wiadomo również, że pomaga obniżyć cholesterol i poprawić pracę jelit. Uważa się również, że spożywanie liści laurowych pomaga organizmowi czuć się pełnym, dzięki czemu ograniczone zostaje niepotrzebne podjadanie, które jest jednym z głównych winowajców przybierania na wadze.

SKŁADNIKI, KTÓRYCH POTRZEBUJESZ:

• 4-5 szklanek wody
• 1-2 łyżeczki liści czarnej herbaty
• 1-2 suszone liście laurowe
• 2 plasterki imbiru
• Cukier do smaku
• 2 szklanki mleka

Jak przygotować herbatę z liści laurowych z czarną herbatą i mlekiem

 

Wykonaj następujące kroki:

1. Podgrzej wodę w rondlu i doprowadź do wrzenia.
2. Dodać liście czarnej herbaty i gotować przez 4 – 5 minut.
3. Do mieszanki dodajemy plastry imbiru i liście laurowe.
4. Dodaj mleko i gotuj przez 3-4 minuty.
5. Twoja herbata jest gotowa.

Zdejmij go z pieca. Przecedzić przez sito. Przelej do kubka i dodaj cukier do posłodzenia. To wszystko. Ciesz się każdym łykiem tej orzeźwiającej herbaty z liści laurowych. Jeśli nie lubisz mleka, możesz zrobić to samo bez mleka. Jeśli chcesz, możesz dodać cukier i cieszyć się nim.

 

2. Czysta herbata z liści laurowych

 

 

Czysta herbata z liści laurowych, lub woda z liści laurowych jak niektórzy ją nazywają, jest bardzo korzystna dla zdrowia. Herbata ta jest słodsza od wody i działa relaksująco na organizm. Jest to rzeczywiście jeden z istotnych zastosowań i faktów dotyczących herbaty z liści laurowych.

 

 

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI:

• 2-3 szklanki wody
• 4-5 liści laurowych

PROCEDURA PRZYGOTOWANIA CZYSTEJ HERBATY Z LIŚCI LAUROWYCH:

1. Jeśli masz świeże liście laurowe, weź 3-4 liście laurowe i pokrój je na małe kawałki. Jeśli nie masz świeżych liści laurowych, możesz użyć suszonych.
2. Do pojemnika wlewamy wodę i doprowadzamy do wrzenia.
3. Dodaj do niego liście laurowe.
4. Pozostawić do namoczenia na noc.
5. Odcedzić wodę i przelać do kubka.
6. Ciesz się tym orzeźwiającym napojem z samego rana. W ciągu dnia można wypić 2-3 filiżanki.

 

3. Herbata z liści laurowych z cynamonem

 

 

Ta herbata jest naturalnym napojem zdrowotnym, który pomaga również promować zdrową utratę wagi.

Oto niektóre z kluczowych korzyści płynących z picia cynamonu i herbaty z liści laurowych.

• W dodatku uwydatniać smak, aromat i teksturę polewki i pikantne dania, liść laurowy, gdy spożywający w postaci herbaty, może także być korzystny w twój odchudzającym reżimie. Antyoksydacyjne, przeciwgrzybiczne i inne prozdrowotne właściwości liścia laurowego w połączeniu z dobrymi właściwościami cynamonu odgrywają kluczową rolę w skutecznym spalaniu tłuszczu, a także w zapobieganiu jego gromadzeniu się w organizmie. Alchemilla pospolita
• Ponadto liście laurowe są również znane z tego, że stymulują przewód pokarmowy, promują oddawanie moczu, co może wyeliminować toksyny w organizmie, a to również zwiększa zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych.

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI:

• 1 łyżeczka cynamonu w proszku
• 2-3 liście laurowe
• miód
• 3-4 szklanki wody

JAK PRZYGOTOWAĆ HERBATĘ Z LIŚCI LAUROWYCH Z CYNAMONEM:

 

1. Zagotować wodę w pojemniku.
2. Dodaj szczyptę mielonego cynamonu oraz liść laurowy i gotuj przez 5 minut.
3. Spuścić wodę.
4. Dodać miód dla smaku.
5. Pozostawić do ostygnięcia i przelać herbatę do filiżanki.

 

4. Herbata z liści laurowych z innymi przyprawami

 

 

Jest to inny rodzaj bez mleka. Dodaj liść laurowy z innymi przyprawami, które możesz znaleźć w swojej kuchni. Zimno

 

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI:

• 2-3 liście laurowe
• 1 kora cynamonu lub 1 łyżeczka cynamonu w proszku
• 2 plasterki imbiru lub 1 łyżeczka imbiru w proszku
• 1/3 łyżeczki kurkumy
• 3-4 ziarna pieprzu czarnego
• miód lub cukier

Jak przygotować:

 

1. W garnku zagotować 3-4 szklanki wody.
2. Dodaj wszystkie przyprawy – szczyptę cynamonu, plasterki imbiru, liście laurowe, kurkumę i ziarna pieprzu.
3. Pozostawić do zaparzenia na 15 minut.
4. Następnie odcedzić wodę.
5. Dodaj miód lub inny słodzik, jeśli lubisz.
6. Pozostawić do ostygnięcia i przelać herbatę do filiżanki.

 

5. Liść laurowy z zieloną herbatą

 

 

Lubisz zieloną herbatę? Następnym razem, gdy będziesz pić zieloną herbatę, dodaj do niej liść laurowy i ciesz się jej innymi zaletami.

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI:

• 3 – 4 szklanki wody
• 1 łyżeczka zielonej herbaty
• 1 laska cynamonu lub 1 łyżeczka cynamonu w proszku
• 1-2 liście laurowe

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:

 

1. Zagotować wodę.
2. Dodaj do niej zieloną herbatę, cynamon i liście laurowe.
3. Pozostawić do zaparzenia na 15 minut.
4. Odcedź wodę, pozwól jej ostygnąć i jest gotowa do picia.

 

Czy przygotowujesz również inne przepisy na herbatę z liści laurowych? Opowiedz nam o nich w komentarzach poniżej.