Co jeść przed kolonoskopią, a czego unikać
Co jeść przed kolonoskopią i czego unikać . Kolonoskopia to zabieg, który wykonuje się w celu wykrycia wszelkich nieprawidłowości w jelicie grubym, takich jak rak jelita grubego lub polipy, które mogą rozwinąć się w raka.
Co jeść przed kolonoskopią
Przed kolonoskopią osoba musi przestrzegać ograniczonej diety, aby utrzymać pustą okrężnicę. Nie zaleca się również jedzenia czegokolwiek w ciągu pierwszych kilku godzin po kolonoskopii, a ludzie powinni również przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących tego, co mogą jeść w ciągu następnych kilku dni. Ważne jest, aby dana osoba spożywała pokarmy, które dadzą układowi pokarmowemu czas na ponowne rozpoczęcie normalnego funkcjonowania.
Żywność, którą możesz jeść
Aby ułatwić ponowne funkcjonowanie przewodu pokarmowego i uniknąć podrażnienia układu pokarmowego, lekarze zalecają, aby osoby po kolonoskopii spożywały miękkie, lekkostrawne pokarmy.
Jednym z priorytetów po kolonoskopii jest nawodnienie. Ludzie mogą to zrobić, pijąc wodę lub inne napoje i jedząc pokarmy oparte na płynie, takie jak zupa lub jabłkowy sos.
Po wykonaniu kolonoskopii lekarz prawdopodobnie zaleci następujące działania:
1. woda
Woda jest niezbędna, aby pomóc ludziom nawodnić się. Niektóre osoby mogą stwierdzić, że po kolonoskopii potrzebują więcej płynów niż zwykle.
2. Napoje z elektrolitami
Przy odwodnieniu ważna jest wymiana elektrolitów. Aby pomóc przywrócić elektrolity, ludzie mogą preferować napój sportowy. Wiele napojów sportowych zawiera elektrolity.
3. Sok warzywny lub owocowy
Istnieje wiele różnych napojów warzywnych, owocowych i kombinacji, które ludzie mogą wybrać. Soki te zawierają również elektrolity i inne składniki odżywcze.
4. Herbata ziołowa
Herbata ziołowa często zawiera składniki, które mogą ukoić przewód pokarmowy.
5. Popsicles – Co jeść przed kolonoskopią
Popsicles zawierają dużo cukru i płynu.
6. Koszule
Słone i graham crackers są lekkostrawne. Oba są dobrym wyborem po kolonoskopii.
7. Gładkie masło orzechowe
Masła orzechowe są zazwyczaj lekkostrawne. Ludzie powinni unikać gatunków szorstkich i wybierać gatunki gładkie.
8. Tłuczone ziemniaki
Tłuczony ziemniak to miękki pokarm, który jest dobrym wyborem jedzenia po kolonoskopii.
9. Biała ryba
Biała ryba jest zazwyczaj miękka, co czyni ją dobrym wyborem po kolonoskopii. Najlepiej unikać ryb ościstych i tłustych.
10. Przecier jabłkowy
Przecier jabłkowy zawiera błonnik, który jest lekkostrawny i nie podrażnia przewodu pokarmowego. Zawiera również cukry i węglowodany, które pomagają przywrócić poziom energii. Jabłka zawierają również pektynę, która może pomóc w zapobieganiu biegunce.
11. Zupa Co jeść przed kolonoskopią
Dobrym wyborem jest kurczak i inne łagodne zupy. Chorzy powinni unikać pikantnych zup lub zup zawierających jęczmień.
12. Żelatyna lub krem
Zarówno żelatyna jak i budyń są zalecanymi pokarmami po kolonoskopii. Co jeść przed kolonoskopią.
13. Jajecznica – Co jeść przed kolonoskopią
Jajecznica jest zarówno na miękko, jak i jest dobrym źródłem białka. Ludzie powinni unikać dodawania do jajek mleka, przypraw lub sera, aby nie podrażnić przewodu pokarmowego.
14. Owoce w puszkach lub konserwowane
Owoce takie jak brzoskwinie czy ananas to dobre miękkie pokarmy. Owoce w puszkach lub konserwach są często obrane, co jest idealnym rozwiązaniem, ponieważ ludzie powinni unikać obierania owoców. Fryzury dla włosów rzadkich.
15. Biały tost lub chleb Co jeść przed kolonoskopią
Podobnie jak krakersy, biały chleb jest bardzo mdłym pokarmem, który dobrze jest jeść przez kilka dni po kolonoskopii.
16) Gotowane warzywa – Co jeść przed kolonoskopią
Dobrze ugotowane na parze, pieczone lub duszone warzywa, które są gotowane do miękkości są dobrym wyborem po kolonoskopii.
Żywność, której należy unikać
Chociaż procedura kolonoskopii nie trwa bardzo długo, okrężnica potrzebuje czasu, aby zregenerować się po zabiegu i przygotować do niego.
Dobrze jest też unikać ciężkich, tłustych potraw, gdyż mogą one powodować nudności i wymioty po znieczuleniu.
Jeśli miały miejsce również inne operacje, takie jak usunięcie polipa, lekarz może zalecić dalsze ograniczenia w jedzeniu. Dotyczy to również pokarmów zawierających małe nasiona, jądra i orzechy, ponieważ te małe, twarde cząstki mogą dostać się do gojącej się rany i spowodować infekcję.
Podczas kolonoskopii gaz jest pompowany do okrężnicy, aby ją otworzyć i umożliwić lepszą widoczność podczas kolonoskopii.
Z tego powodu osoba może zdecydować się na unikanie pokarmów, które powodują dodatkowy gaz, takich jak fasola lub napoje gazowane.
Unikaj następujących pokarmów po kolonoskopii:
- pikantne lub dobrze przyprawione jedzenie
- całe lub posiekane orzechy
- alkohol
- popcorn
- kokos
- smażone pokarmy, takie jak paluszki z kurczaka i frytki
- Kukurydza
- surowe lub niedogotowane warzywa
- brązowy ryż
- jarzyny strączkowe
- chrupiące masła orzechowe
- chleb i ciastka razowe
- twarde białka, takie jak stek
- owoce ze skórką, takie jak jabłka
- Przyprawy
Porady dotyczące zdrowia okrężnicy – Co jeść przed kolonoskopią
Jelito grube jest ważną częścią przewodu pokarmowego. Ludzie powyżej 50 roku życia powinni mieć kolonoskopię mniej więcej co 10 lat, aby upewnić się, że nie mają żadnych problemów. Niektóre osoby mogą wymagać dalszych badań.
Rak jelita grubego rzadko jest dziedziczny i w wielu przypadkach można mu zapobiec poprzez:
- zdrowy styl życia
- poprzez utrzymanie niskiego wyniku BMI
- spożywanie zdrowej żywności
Według badań, następujące czynniki przyczyniają się do tego, czy dana osoba rozwinie raka jelita grubego:
- wysoki poziom insuliny
- dieta o wysokiej zawartości cukrów rafinowanych
- Otyłość
- tłuszcz na brzuchu
- dieta niskobłonnikowa
- Jak objawia się zapalenie płuc – Objawy i diagnoza
Ludzie powinni unikać żywności, która zawiera:
- wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- duże ilości cukru
- czerwone mięso
- przetworzone mięso
Ludzie powinni zamiast tego wybrać zdrowy styl życia. Palenie tytoniu i nadmierne picie alkoholu może przyczynić się do rozwoju raka jelita grubego.
Ćwiczenia są ważnym elementem ogólnego stanu zdrowia i mogą mieć znaczący wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka jelita grubego.
Ludzie powinni też stosować dietę bogatą w:
- produkty pełnoziarniste
- owoce i warzywa
- chude białko
- niskotłuszczowe produkty mleczne
- Co jeść przed kolonoskopią
- Jak zmiękczyć włosy: 5 naturalnych sposobów.
